Voor ouders en nieuwe leden
IJshockey uitgelegd
Nooit iets met ijshockey gehad? In een kwartier weet je genoeg om langs de boarding te staan en te snappen wat er gebeurt.
Begin hier
Wat is ijshockey eigenlijk?
Twee teams, vijf veldspelers en een keeper per ploeg, drie periodes van twintig minuten zuivere speeltijd. Doel: de puck in het doel van de tegenstander. Wat het bijzonder maakt is het tempo: spelers wisselen om de veertig seconden, midden in het spel door.
Ice hockey explained
Olympic Games · 1:32
Hockey 101: de basis in 90 seconden
sidelinewithsarah · 0:57
Stap 1
De uitrusting
Een complete uitrusting lijkt veel, maar het heeft een vaste volgorde: eerst de onderlaag, dan beenbeschermers en broek, dan schouder- en elleboogbescherming, daarna schaatsen, helm en handschoenen. Op de Academy helpen de trainers de eerste keren mee; kom een half uur eerder.
Tot achttien jaar kun je een uitrusting van de club huren: maximaal een jaar, honderd euro plus vijftig euro borg, zonder schaatsen, stick en keelbeschermer.
Je kind in de uitrusting helpen
FMC Ice Sports · 3:17
Uitrusting kopen: waar let je op
YMC · 3:00
Stap 2
De regels die je het vaakst hoort
Offside — je mag de aanvalszone niet in vóór de puck. Icing — je mag de puck niet vanaf je eigen helft helemaal over de doellijn schieten. Straf — wie de regels overtreedt zit twee minuten op de strafbank en zijn team speelt zolang met een man minder. Dat heet een powerplay voor de tegenstander.
Offside in één minuut
How To Hockey · Coach Jeremy · 1:00
Wat is icing?
FOX 13 Seattle · 1:43
Stap 3
Hoe een wedstrijd verloopt
Een wedstrijd begint met een face-off op de middenstip. Na elk doelpunt en elke onderbreking volgt er weer een. Tussen de periodes wordt het ijs geveegd. Bij gelijkspel volgt soms verlenging en daarna penalty shots. Als ouder merk je vooral dit: het gaat hard, het stopt vaak, en je kind is telkens kort op het ijs.
Drie dingen die je moet weten
Scripps News Life · 2:28
Alle regels op een rij
Ninh Ly · 3:33
Binnenkort: oefeningen
Wil je zelf aan de slag? Op de pagina Oefeningen staan filmpjes voor thuis en op het ijs: schaatsen, puckcontrole en schieten. Ken je een goede oefening die er nog niet bij staat? Mail onze jeugdcoördinator: Jasper van den Berg · jeugd@alcmariaflames.nl.