{"id":408,"date":"2026-09-22T19:26:34","date_gmt":"2026-09-22T17:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/"},"modified":"2026-09-24T01:44:52","modified_gmt":"2026-09-23T23:44:52","slug":"ijshockey-uitgelegd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/ijshockey-uitgelegd\/","title":{"rendered":"IJshockey uitgelegd"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Voor ouders en nieuwe leden<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

IJshockey uitgelegd<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nooit iets met ijshockey gehad? In een kwartier weet je genoeg om langs de boarding te staan en te snappen wat er gebeurt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Begin hier<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat is ijshockey eigenlijk?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Twee teams, vijf veldspelers en een keeper per ploeg, drie periodes van twintig minuten zuivere speeltijd. Doel: de puck in het doel van de tegenstander. Wat het bijzonder maakt is het tempo: spelers wisselen om de veertig seconden, midden in het spel door.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ice hockey explained<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Olympic Games \u00b7 1:32<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hockey 101: de basis in 90 seconden<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

sidelinewithsarah \u00b7 0:57<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Step 1<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De uitrusting<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Een complete uitrusting lijkt veel, maar het heeft een vaste volgorde: eerst de onderlaag, dan beenbeschermers en broek, dan schouder- en elleboogbescherming, daarna schaatsen, helm en handschoenen. Op de Academy helpen de trainers de eerste keren mee; kom een half uur eerder.<\/p>

Tot achttien jaar kun je een uitrusting van de club huren: maximaal een jaar, honderd euro plus vijftig euro borg, zonder schaatsen, stick en keelbeschermer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Je kind in de uitrusting helpen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

FMC Ice Sports \u00b7 3:17<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Uitrusting kopen: waar let je op<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

YMC \u00b7 3:00<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Step 2<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De regels die je het vaakst hoort<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Offside<\/b> \u2014 je mag de aanvalszone niet in v\u00f3\u00f3r de puck. Icing<\/b> \u2014 je mag de puck niet vanaf je eigen helft helemaal over de doellijn schieten. Straf<\/b> \u2014 wie de regels overtreedt zit twee minuten op de strafbank en zijn team speelt zolang met een man minder. Dat heet een powerplay voor de tegenstander.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Offside in \u00e9\u00e9n minuut<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

How To Hockey \u00b7 Coach Jeremy \u00b7 1:00<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat is icing?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

FOX 13 Seattle \u00b7 1:43<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Step 3<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hoe een wedstrijd verloopt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Een wedstrijd begint met een face-off op de middenstip. Na elk doelpunt en elke onderbreking volgt er weer een. Tussen de periodes wordt het ijs geveegd. Bij gelijkspel volgt soms verlenging en daarna penalty shots. Als ouder merk je vooral dit: het gaat hard, het stopt vaak, en je kind is telkens kort op het ijs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Drie dingen die je moet weten<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Scripps News Life \u00b7 2:28<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Alle regels op een rij<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ninh Ly \u00b7 3:33<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Binnenkort: oefeningen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wil je zelf aan de slag? Op de pagina Oefeningen<\/a> staan filmpjes voor thuis en op het ijs: schaatsen, puckcontrole en schieten. Ken je een goede oefening die er nog niet bij staat? Mail onze jeugdcoördinator: Jasper van den Berg<\/span> \u00b7 <\/span>jeugd@alcmariaflames.nl<\/a><\/span>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNaar Beginnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFor parents<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voor ouders en nieuwe leden IJshockey uitgelegd Nooit iets met ijshockey gehad? In een kwartier weet je genoeg om langs de boarding te staan en te snappen wat er gebeurt. Begin hier Wat is ijshockey eigenlijk? Twee teams, vijf veldspelers en een keeper per ploeg, drie periodes van twintig minuten zuivere speeltijd. Doel: de puck […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-408","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nIJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voor ouders en nieuwe leden IJshockey uitgelegd Nooit iets met ijshockey gehad? In een kwartier weet je genoeg om langs de boarding te staan en te snappen wat er gebeurt. Begin hier Wat is ijshockey eigenlijk? Twee teams, vijf veldspelers en een keeper per ploeg, drie periodes van twintig minuten zuivere speeltijd. Doel: de puck […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/ijshockey-uitgelegd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alcmaria Flames\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-23T23:44:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/ijshockey-uitgelegd\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/ijshockey-uitgelegd\\\/\",\"name\":\"IJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-22T17:26:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-23T23:44:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/ijshockey-uitgelegd\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/ijshockey-uitgelegd\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/ijshockey-uitgelegd\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"IJshockey uitgelegd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/\",\"name\":\"Alcmaria Flames\",\"description\":\"Plezier in ijshockey, voor jong en oud\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Alcmaria Flames\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/flames-embleem.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/flames-embleem.png\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"Alcmaria Flames\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staging.alcmariaflames.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"IJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"IJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames","og_description":"Voor ouders en nieuwe leden IJshockey uitgelegd Nooit iets met ijshockey gehad? In een kwartier weet je genoeg om langs de boarding te staan en te snappen wat er gebeurt. Begin hier Wat is ijshockey eigenlijk? Twee teams, vijf veldspelers en een keeper per ploeg, drie periodes van twintig minuten zuivere speeltijd. Doel: de puck […]","og_url":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/ijshockey-uitgelegd\/","og_site_name":"Alcmaria Flames","article_modified_time":"2026-09-23T23:44:52+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/","url":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/","name":"IJshockey uitgelegd - Alcmaria Flames","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#website"},"datePublished":"2026-09-22T17:26:34+00:00","dateModified":"2026-09-23T23:44:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/ijshockey-uitgelegd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"IJshockey uitgelegd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#website","url":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/","name":"Alcmaria Flames","description":"Plezier in ijshockey, voor jong en oud","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#organization","name":"Alcmaria Flames","url":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/flames-embleem.png","contentUrl":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/flames-embleem.png","width":100,"height":100,"caption":"Alcmaria Flames"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":413,"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/408\/revisions\/413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.alcmariaflames.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}